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Class 4 - Third Series Backbends Part 2 (90 mins)
Backbends of Ashtanga Yoga
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1h 28m
Class Moments:
1) Backbend Warm Up
2) Kapotasana
3) Eka Pada Kapotasana
4) Viparita Dandasana Tic Tacs
5) Hanumanasana
6) Supta Trivi Kurmasana
7) Natarajasana
8) Raja Kapotasana
9) Eka Pada Raja Kapotasana
10) Drop Backs